РЕЖИМ ЗАНЯТИЙ И ОТДЫХА: как не переусердствовать заботливому родителю?

Зимой и летом одним цветом: почему отдых нужен всегда, но вспоминаем об этом только во время каникул? Советы психолога Варвары Молниной о том, как правильно организовать режим ребенка.

ПРАВИЛЬНО СБАЛАНСИРОВАТЬ НАГРУЗКИ И ОТДЫХ - такая задача должна стоять перед родителями в течение всего года, ИНАЧЕ У ДЕТЕЙ НАКАПЛИВАЕТСЯ ТАКАЯ УСТАЛОСТЬ, что и за три месяца каникул ситуацию не скорректировать!

После школы детям необходимо в течение часа отдохнуть: поспать, почитать, поиграть или посмотреть мультфильм. НО ЭТО ПРАВИЛО ПОНИМАЮТ И СОБЛЮДАЮТ НЕ ВСЕ РОДИТЕЛИ! Чаще мы наблюдаем следующую картину: ребенок после школы забегает домой, почти на ходу ест и снова куда-то спешит (с сентября по май посещает несколько секция и кружков). Еще распространенная ситуация: сразу после уроков мама и папа начинают допрос о том, «как там дела в школе», и тут же заставляют делать домашнее задание. Бывает и так: весь день ребенок как бы отдыхает, сидя часами у компьютера или телевизора, а когда родители приходят с работы, берется за уроки, в итоге спать ложится после полуночи, а утром утомленный идет в школу. В таком состоянии ученик не может полноценно усваивать информацию. От подобного режима устают и дети, и взрослые! Конечно, я описала крайние позиции, но, возможно, этот рассказ поможет кому-то посмотреть на себя со стороны.

Во время каникул родителям действительно ПОЛЕЗНО АНАЛИЗИРОВАТЬ СВОИ ОШИБКИ и УСПЕХИ И НЕУДАЧИ РЕБЕНКА в освоении школьной программы. Безусловно, для этого важно наладить контакт с педагогами и иметь доверительные отношения со своими детьми.

Если Вы понимаете, что проблема назрела и ее нужно решать, то для начала самостоятельно или с психологом (консультация профессионала не помешает) попытайтесь выявить причины: почему ребенку сложно учиться, почему у него не складываются отношения с одноклассниками и, возможно, педагогами? Бывают ситуации, когда в школе возникают такие конфликты, что лучшее решение – коллектив поменять! Именно лето – подходящее время, чтобы сделать этот сложный шаг! Ещё есть время, чтобы подготовить ребенка к новому учебному году!

Теперь попробую ответить на актуальный вопрос: КАК С ПОЛЬЗОЙ ПРОВЕСТИ ДОЛГОЖДАННЫЕ КАНИКУЛЫ? В вопросах детского воспитания и образования всегда нужно ориентироваться на личностные особенности и показатели здоровья ребенка. Застенчивым детям полезно посещать различные кружки в течение всего года, а летом можно отправиться и в ЛАГЕРЬ: многие ребята из Школы гуманитарных и точных наук (ШГТН) «Перспективы» вместе проводят каникулы в наших выездных школах.

Детей, склонных к агрессии, чрезмерно активных, лучше всего приобщить к СПОРТУ: вместе отправляйтесь в сплав, играйте в волейбол или баскетбол, к сентябрю подберите подходящую секцию. Подростков стоит привлекать к работе: ТРУДОТЕРАПИЯ бывает очень полезна! Отличный вариант – ВОЛОНТЕРСТВО! Поездка в дом престарелых, покупка подарков для детей-инвалидов и т.д. – если возникнет такое желание, Вы обязательно найдете случай его реализовать (сегодня такая деятельность очень популярна). Благотворительные мероприятия учат добру, уважительному отношению к труду, помогают в профориентации! Нужно этим заниматься и в течение всего года, но летом времени и возможностей больше.

Удачных всем каникул!

row